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L'hygiène de vie est un
puissant levier de santé.
naturopathie
fonctionnelle
L'approche d'une pathologie est rarement cantonnée à un organe. Pourtant, c'est ainsi que la médecine moderne fonctionne.
Dans l'approche fonctionnelle de la naturopathie, nous approchons le corps humain (et donc vous) de manière individuelle, à travers un découpage fonctionnel :
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fonctions digestives,
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fonctions de détoxification,
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fonctions immuno- inflammatoires,
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fonctions métaboliques,
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fonctions neuropsychiques,
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fonctions hormonales.
En effet, il est essentiel de comprendre que le fonctionnement digestif, par exemple, implique également les fonctions neuropsychiques, les fonctions hormonales (par exemple, il y a un fort impact des hormones thyroïdiennes, des œstrogènes, du cortisol sur les fonctions digestives), les fonctions immuno-inflammatoires (un terrain inflammé va potentiellement exacerber certaines dysbioses intestinales)… (Source : https://dfm-formations.fr/)
En consultation, nous chercherons donc à comprendre, à investiguer et à réharmoniser ces différentes fonctions. C’est un véritable métier, très spécifique, pour lequel il faut maitriser des outils « fonctionnels ».
Ces outils reposent sur l'optimisation - non restrictive - de votre hygiène de vie, des courses à l'assiette, en passant par le mouvement et la régulation du stress.
Cette approche est complémentaire d'un suivi médical et respecte la stratégie thérapeutique en cours.
Je crois plus dans les petites actions quotidiennes que dans les grands changements.
Ensemble, mettons un peu de nuance dans votre assiette.
L’alimentation et une bonne hygiène de vie sont reconnues comme des facteurs-clés dans la construction et l’entretien de la vitalité et du bien-être. Notre assiette n'a pas seulement vocation à nous nourrir. La science a démontré son rôle dans la vitalité, l'équilibre hormonal, la fatigue, l'immunité, les douleurs, l'inflammation chronique, l'humeur, les émotions, etc.
Vous avez besoin de vous sentir motivée au quotidien par des recettes gourmandes et des tips pour faire les meilleurs choix pour votre santé ?
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